Acest website foloseste cookie-uri pentru facilitarea accesului si livrarea multiplelor functionalitati. Daca veti continua sa navigati, vom considera ca ati acceptat folosirea acestora.
X

[MAXIMUM_COMPARE_PRODUCTS]

Produse
Cosul
meu
Contul
meu
Produse

Program Slabit Standard

Cod produs : slabitstandard
compara
Descriere produs

Gândește-te cum ar fi dacă ai putea să mănânci mâncare normală, chiar să mănânci ceea ce îți place, să nu te infometezi și să nu te antrenezi mai mult de câteva ore pe săptămână, dar totuși să slăbești.

Crezi că ai putea să te ți de un program de genul acesta?

Oricât de ocupat/ă ești vei reuși să faci față și să duci la bun sfârșit acest program.
Industria e plină de programe “revoluționare” care te ajută să slăbești. Din păcate marea majoritate nu sunt viabile.
Cerințe astronomice, care te încurcă mai mult decât te ajută.

# Nu te voi umple de informații, ci îți voi da pași concreți pe care poți să îi aplici imediat. Dacă ai nelămuriri poți oricând să mă intrebi și eu îți voi explica tot ce e nevoie.
# Alimentele enumerate în curs sunt alimente pe care le găsești oriunde, la orice supermarket sau în orice piață. Nu trebuie să cumperi nimic exotic.

Cursul este împărțit în 3 părți și arată așa:
Nutritie
Pentru că îmi doresc să economisești cât mai mult timp, pe care mai apoi poți să îl petreci cu familia și cei dragi, la partea de nutriție am ales să îți spun exact ce să faci și ce să mănânci ca să slăbești. Nu te mai învăț să prinzi peștele, ce ți-l servesc gata gătit ca tu să te bucuri de gust.
Planul cuprinde:
– Peste 45 de variante cu ce să mănânci ca să menții un raport caloric bun și în același timp să ai diversitate alimentară
– Listă cu alimentele recomandate
– Ponturi pe care să le urmez la cumpărături
– Programul recomandat al meselor
– Modul de preparare
– Ce să eviți la cumpărături și ce să urmărești pe eticheta produselor
– Jurnal în care să-ți planifici și să-ți notezi programul meselor
– Buget. Lista de cumpărături care să includă alimentele care se regăsesc în plan și prețurile exacte pentru fiecare aliment. În felul acesta vei știi exact cât te costă, transparență totală.

Sport
Îmi doresc ca antrenamentele să nu depășească 30-35 min. / zi și tu să le poți face acasă, lucrând odată cu mine urmărind materialul video.
Ai un calendar în care îți spun în ce zile să lucrezi aceste antrenamente și cum poți să le adaptezi programului și nivelului tău de fitness (ușor, mediu ori avansat).
Programul cuprinde:
– Teste pe care poți să le faci pentru a îți vedea nivelul de fitness și pentru a putea compara rezultatele la final de program.
– Măsurători.
– 3 circuite VIDEO de antrenament (HIT, MUSCULAR și CORE) fiecare de 25 de minute.
– 1 VIDEO cu încălzire 5 minute.
-1 circuit VIDEO cu stretching 5 minute.
– Video în care explic toate exercițiile folosite în program și cum le poți adapta în funcție de nivelul tău, ori diferitelor probleme de sănătate.
– Mai multe provocări cu exerciții.
– În cazul în care nu ai timp de acele 30 de minute de mișcare îți dau mai multe „circuite de avarie” de 10 minute pe care să le faci, ca ziua să nu treacă fără ca tu să nu faci un minim de mișcare.

Motivatie
Ți-am pregătit mai multe materiale video în care îți voi explica pașii pe care tu să-i urmezi pentru a face față tentațiilor. În plus, am pregătit și materiale care te vor învăța cum să nu abandonezi programul până nu-ți atingi forma fizică dorită (asta poate dura mult după terminarea celor 6 săptămâni).

Exemplu de videoclipuri:
– Întrebarea de aur
– Recâștigă-ți puterea
– Cum faci diferența dintre necesitate și moft (povestea maestrului)
– Cum să nu te lași învins de promisiunea dopaminei
– Cum să mănânci ciocolată și să slăbești
– Doar dacă aplici acest principiu și nimic altceva tot va fi de ajuns să slăbești

În plus:
# Grup de facebook privat cu acces permanent și după închierea celor 6 săptămâni.
# Întâlniri Live pe grup în fiecare săptămână în care răspund la întrebările voastre și vin cu soluții practice pentru a vă rezolva eventualele probleme.

Comentarii
Nu sunt comentarii
Scrie un comentariu

 

Despre noi
Suntem compania Link Fit Sport si facem parte din grupul DHS, brand prezent in Romania inca din anul 1999 si in Europa din anul 2003. Pentru ca dorim sa ne dedicam fiecarei grupe de clienti ai nostri, am decis sa ne impartim activitatea pe fiecare tip de articole in parte, astfel a luat nastere rebrenduirea diviziei de fitness DHS.
Prin noul brand DHS Fitness, nu prezentam doar un alt nume, ci si o alta imagine, o alta calitate, o alta viziune si un nou concept!
Voința este o deprindere!
înregistrează-te

Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru.

Pentru a vă transmite prin email informații cu privire la noile produse si serviciile noastre vă rugăm să completați câmpul de mai jos:

Alege limba:
powered by teamshare
© Copyright 2019 DHS Fitness
designed by headstart.ro
NOU
Program Slabit Basic
Cod produs slabitbasic
stoc limitat
199,00 Lei
stoc limitat
NOU
Program Slabit Standard
Cod produs slabitstandard
stoc limitat
249,00 Lei
stoc limitat
NOU
Program Slabit VIP
Cod produs slabitvip
stoc limitat
499,00 Lei
stoc limitat
Aparat Multifunctional SA 006
Cod produs SA 006
stoc limitat
1.200,00 Lei
stoc limitat
Aparat Multifunctional SA-2200
Cod produs SA 2200
stoc limitat
1.400,00 Lei
stoc limitat
Aparat multifunctional WB-LS (2016)
Cod produs WB-LS16
stoc limitat
5.900,00 Lei
stoc limitat
NOU
Cadru Optional Aparat Multifunctional ES3000 Hi-LO OPT
Cod produs ES 3000-OPT
stoc limitat
2.160,00 Lei
stoc limitat
NOU
Aparat pentru piept IT 9501
Cod produs IT 9501
stoc limitat
9.900,00 Lei
stoc limitat
NOU
Aparat Presa Piept C001ES
Cod produs C001ES
stoc limitat
15.818,00 Lei
stoc limitat
NOU
Aparat Presa Piept IF 8101
Cod produs IF 8101
stoc limitat
6.480,00 Lei
stoc limitat
Banda alergare 1,25CP DHS 1431/2018
Cod produs 328143160
stoc suficient
1.789,00 Lei
stoc suficient
Banda de alergare profesionala DHS 2550
Cod produs 328255060
stoc limitat
9.499,00 Lei
stoc limitat
NOU
Banda de alergat DHS 8451/2018
Cod produs 328845160
stoc suficient
2.449,00 Lei
stoc suficient
Banda de alergat DHS 9520
Cod produs 327952060
stoc limitat
4.534,99 Lei
stoc limitat
NOU
Trotineta 2in1 Scoot & Ride HighwayKick 1 Ash
Cod produs 32882681
stoc lipsa
399,00 Lei
stoc lipsa
NOU
Trotineta DHS9033 Portocalie
Cod produs 328903344
stoc lipsa
270,00 Lei
stoc lipsa
NOU
Trotineta freestyle DHS 109B Turcoaz
Cod produs 328010940
stoc suficient
385,00 Lei
stoc suficient
NOU
Trotineta Scoot & Ride HighwayKick 3
Cod produs 32882063
stoc lipsa
349,00 Lei
stoc lipsa
NOU
Skateboard Nextreme Freedom albastru
Cod produs 328GRG003
stoc limitat
119,00 Lei
stoc limitat
NOU
Skateboard Nextreme Freedom galben
Cod produs 328GRG002
stoc suficient
119,00 Lei
stoc suficient
NOU
Skateboard Nextreme Freedom Pro USA
Cod produs 328GRG013
stoc limitat
144,00 Lei
stoc limitat
NOU
Skateboard Nextreme Freedom rosu
Cod produs 328GRG001
stoc suficient
119,00 Lei
stoc suficient
NOU
Hoverboard DHS 1005 Travel Star
Cod produs 327100565
stoc lipsa
1.049,00 Lei
stoc lipsa
NOU
Hoverboard DHS 1006 Travel Star
Cod produs 327100630
stoc suficient
1.049,00 Lei
stoc suficient
NOU
Bicicleta fitness magnetica DHS 2301
Cod produs 327230160
stoc suficient
595,00 Lei
stoc suficient
NOU
Bicicleta fitness multifunctionala DHS 3802
Cod produs 327380260
stoc lipsa
725,00 Lei
stoc lipsa
Bicicleta fitness profesionala DHS 2919
Cod produs 327291960
stoc limitat
4.639,00 Lei
stoc limitat
NOU
Bicicleta Spin Bike DHS 2912
Cod produs 3262912
stoc lipsa
1.174,99 Lei
stoc lipsa
Aparat antrenament abdomen DHS 7150 model 2017
Cod produs 327715060
stoc suficient
698,99 Lei
stoc suficient
NOU
Banca abdomene dreapta DHS1010
Cod produs 328101080
stoc suficient
175,00 Lei
stoc suficient
NOU
Banca de abdomene multifunctionala DHS 6309
Cod produs 327630960
stoc lipsa
635,00 Lei
stoc lipsa
Banca reglabila Piept WB-MP
Cod produs WB-MP16
stoc limitat
2.900,00 Lei
stoc limitat
NOU
Adaptive Motion Trainer AMT885
Cod produs AMT885
stoc limitat
71.390,00 Lei
stoc limitat
NOU
Ministepper DHS 5001
Cod produs 328500160
stoc suficient
230,00 Lei
stoc suficient
NOU
Stepper cu Ghidon DHS 3030
Cod produs 328303060
stoc suficient
299,00 Lei
stoc suficient
NOU
Stepper Profesional DHS8742
Cod produs 328874260
stoc limitat
2.999,00 Lei
stoc limitat
Greutati maini/picioare 2x1.5 kg
Cod produs 5275816WC
stoc lipsa
66,00 Lei
stoc lipsa
Minge gimnastica 65 cm
Cod produs 5271766EG
stoc limitat
78,00 Lei
stoc limitat
Minge gimnastica pentru sarit 55 cm
Cod produs 5271762EG63
stoc limitat
72,99 Lei
stoc limitat
Minge GimnasticaPVC 75cm
Cod produs 5OL960057
stoc suficient
82,00 Lei
stoc suficient
NOU
Pantof sport Joma Surtido dama
Cod produs 529R.METALS-803
stoc limitat
240,00 Lei
stoc limitat
NOU
Pantofi Sport Adidas Rockadia Trail
Cod produs 529CM7212
stoc limitat
315,00 Lei
stoc limitat
NOU
Pantofi Sport Reebok TERRAIN CRAZE
Cod produs 529CM8827
stoc limitat
315,00 Lei
stoc limitat
Disc bara 20 kg
Cod produs 527POP620KG
stoc limitat
326,00 Lei
stoc limitat
Gantera 10 kg
Cod produs 527DBSN10
stoc limitat
144,00 Lei
stoc limitat
Gantera vinyl 2 kg
Cod produs 527VDB032
stoc limitat
36,00 Lei
stoc limitat
Set greutati burete 2x0.5 kg
Cod produs 5272709PR60
stoc limitat
58,00 Lei
stoc limitat
NOU
Fileu tenis de masa DONIC CLASSIC
Cod produs 527808306
stoc lipsa
64,00 Lei
stoc lipsa
Husa paleta de tenis DONIC CLASSIC
Cod produs 527818504
stoc limitat
48,00 Lei
stoc limitat
Mingi tenis de masa DONIC JADE Alb
Cod produs 527618080
stoc limitat
19,00 Lei
stoc limitat
Set DONIC APPELGREN 300-2 Palete+3 Mingi
Cod produs 527788417
stoc limitat
76,01 Lei
stoc limitat
Ax volanta DHS3601E
Cod produs 1273601AX
stoc suficient
45,01 Lei
stoc suficient
Curea 320J
Cod produs 13820276
stoc suficient
40,00 Lei
stoc suficient
NOU
Lubrifiant banda de alergare
Cod produs 12800SILIC
stoc limitat
15,01 Lei
stoc limitat
NOU
Spalier D1 12 bare 200cm
Cod produs 328D112200
stoc limitat
449,00 Lei
stoc limitat
NOU
Spalier D2 12 bare 200cm
Cod produs 328D212200
stoc limitat
449,00 Lei
stoc limitat
NOU
Spalier D5 14 bare 230cm
Cod produs 328D514230
stoc limitat
1.174,99 Lei
stoc limitat

Autoritatea Nationala Pentru Protectia Consumatorilor: www.anpc.gov.ro - Linie telefonica la tarif normal: 021-9551.